Sinds vijf jaar is ze geen dag met ziekenverlof geweest. Heeft ze zich alleen maar goed gevoeld. Gewoon lekker in haar vel. ”Ik ben een compleet nieuw mens, alleen door yoga!” Natuurlijk wil ze dit geweldige gevoel met anderen delen. Rita is heel ondernemend en start binnenkort met het geven van yogalessen in Groede.

Yoga, iedereen heeft er wel eens van gehoord. Is het een vorm van gymnastiek en turnen of toch iets geheel anders? Iemand die regelmatig aan yoga doet brengt zijn lichaam in balans en krijgt een betere houding. Botten en spieren worden sterker en gewrichten beweeglijker. Men wordt leniger, rugpijn verminderd, stress verdwijnt, men gaat helderder denken en nog veel meer. Yoga gaat ook niet over prestaties, een oefening die niet lukt? Geen probleem. Yoga vraagt geduld en rustige volharding. Dus, gewoon beginnen en volhouden. Rita is van plan het ons allemaal te leren en vooral te overtuigen van de noodzaak van yoga.
Rita Zwaan is geboren in Suriname en kwam 18 jaar geleden naar Nederland: “Eerst naar Den Haag, maar sinds twaalf jaar woon ik in Breskens.”
Mis je Suriname? “Heel af en toe, mijn familie, kennissen, maar ik zou hier niet meer weg willen. De zee, het strange, de mensen, alles is prima. Mijn man is een Hagenees, maar gelukkig vindt hij het hier ook geweldig.”
Haar eigen contact met yoga begon zes jaar geleden. Haar zoon zat in groep acht van de OBS, was achter met lezen en moest daar iets aan doen van zijn juffrouw. Dus ging ze samen met hem naar de bibliotheek. Solidair en om junior te stimuleren nam ze gelijk ook maar een boek mee. Het bleek een boekje over yoga. Toeval of iets anders? Rita las het boek, raakte geïnteresseerd en begon yogalessen te volgen.
Nu zijn we zes jaar verder. De zoon van toen is geslaagd voor zijn VWO en gaat studeren in Eindhoven en moeder Rita is ook geslaagd, sinds vorig jaar is ze yogalerares.
“Ik geef les in Hathayoga, misschien wel de zwaarste vorm. Het is de kunst om de kracht van zon en maan bij elkaar in balans te brengen. Hoe? Kom maar naar de les, dan zal ik het bewijzen! Je wordt gewoon een nieuw mens door yoga. Je leert heel de wereld aan te kunnen, problemen? Die zijn er misschien nog wel, maar men kan ze beter aan.”
Haar opleiding heeft ze gevolgd in Bilthoven. “Ik heb nu wel mijn certificaat, maar ik ga nog een jaar verder voor een specialisatie, zwangerenyoga en chakrasupply. Een chakra is een soort wiel dat de levenskrachtenergie ontvangt, afstemt en afgeeft.”
Yoga, volgens Rita kan iedereen het leren. “Er is makkelijke kleding en een yogamatje, te koop bij Bondewel, of een deken, nodig. Een lichaam is zacht, we kunnen het in alle vormen kneden. Dat is echt niet afhankelijk van leeftijd. De een doet er dan maar iets langer over dan de ander. Het is niet moeilijk, iedereen moet alleen maar luisteren naar zijn eigen lichaam. Natuurlijk kan men niet gelijk op zijn hoofd staan of ingewikkelde bewegingen maken, maar dat komt. Geduld is belangrijk. Je raakt echt niet van de oefeningen in de knoop en op zijn hoofd staan kan ook niet iedereen, dat is ook niet nodig. Gewoon lekker bezig zijn en vooral alles in een eigen tempo doen.”
Sinds vorig jaar geeft Rita lessen in Terneuzen. “Dat blijf ik doen, op verzoek van mijn leerlingen daar. Nu begin ik op verzoek in het Torentje in Groede. Daar is een yogadocente gestopt. Er is een proefles op 13 september om 18.30 uur. Iedereen is welkom. Hoe meer hoe liever, er kunnen heel wat in die zaal van het multifunctionele centrum van Groede. Later lijkt het me het prettigst met een groep tot tien personen te werken, dat is ideaal. Op verzoek geef ik ook individuele lessen.”
Yoga, energie opdoen, meer levenslust en een balans vinden tussen lichaam en geest. Wie wil dit niet? Dus, op naar het Torentje voor een kennismaking met Hathayoga. Aanmelden voor de proefles kan via de mail: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of per telefoon 383345.
Voor de nodige foto moest Rita even een yogahouding aannemen. Doe dat dan maar tussen toeristen op de dijk in Breskens en op commando. Zelf was ze hier niet tevreden over, ik wel.

WV